東広島市西条で整体や不妊治療・骨盤矯正なら、「てらお接骨院」。
2017年4月17日 全て健康情報セルフケア首の痛み腰痛
手首を回すとポキポキと鳴らすことが出来る てらお接骨院 院長:寺尾です。 ※この鳴らす行為もやり過ぎると危険ですが… 今回は体操などで回すことの危険性についてです。 ラジオ体操や、準備体操などで回すことが多いですが 首、 …
2017年4月15日 全て健康情報院長のつぶやき
てらお接骨院 院長:寺尾です。 新コーナー(?)【院長のつぶやき】は、 日頃の時事ニュースや患者さんとの会話の中などで 気になったこと、 伝えたいことや、 雑学的なトリビアを 勝手につぶやいていくコーナーです(^^♪ 第 …
2017年4月14日 全て健康情報セルフケアダイエットトレーニング腰痛
お腹周りのお肉が気になりはじめ、 6キロのダイエットを達成した てらお接骨院 院長:寺尾です。 今回は、お腹を凹ませるために行う、 簡単な筋トレについてです。 お腹を凹ましたかったら、お腹を凹ませれば良い! んっ!?て思 …
2017年4月13日 全て健康情報セルフケア首の痛み肩の痛みダイエットトレーニング腰痛
昔は腹筋バキバキで細マッチョだった てらお接骨院 院長:寺尾です。 今回は腹筋運動の危険についてです。 腹筋運動をやり過ぎると 体は前屈み(猫背)のような状態になります。 すると、肩こり、腰痛が悪化する原因になってしまい …
2017年4月11日 全て健康情報セルフケアダイエットトレーニング
昔は細マッチョだった てらお接骨院 院長:寺尾です。 今回は、テレビ通販などでみかける腹筋運動の危険性についてです! 腹筋運動ではやせない! えっ!?と思われた方多いのではないでしょうか? ぽっこりお腹を凹ませるために腹 …