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内臓疲労

【健康情報】秋の養生していきましょう

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 日も短くなり 寒暖差も大きくなり 「秋」という感じですね。 中医学のバイブルである『黄帝内経 素問』には、 秋の養生についてこう書かれて …

【健康情報】連休で体調を崩す原因6選

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 シルバーウィークいかがお過ごしでしょうか? 長い方は9連休という方もおられました。 楽しみにしていた連休なのに、 休み明けにだるさ、頭痛 …

【健康情報】夏の間シャワーですましていた方は要注意!!

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 まだまだ暑い日もあるかと思いますが 暦の上では 秋はスタートしています。 シャワーと湯船の差は 温まり方の深さにあります。 シャワーでは …

【健康情報】問題!夏と冬、代謝が活発なのはどっちでしょう?

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 代謝=生きるために体内で起きている反応 ではあるのですが、 世間的には 代謝が良い=痩せる のようなダイエットイメージではないでしょうか …

【健康情報】熱中症には本気で気をつけよう!

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 梅雨があけて暑い日が続いていますね。 暑熱順化ができていない方も多いタイミングですので、 「熱中症」には特に注意が必要です。 【熱中症の …

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