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養生

【健康情報】8月9日は薬膳の日でした

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 薬膳では全ての食べ物に効能があると考えます。 ○○は身体に良くない という食べ物は存在しません。 逆に「どの人にもに良い」という 食べ物 …

【健康屋のひとりごと】暑がりで寒がりの方は

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 外にいる時は汗タラタラ暑がりなのに、 クーラーの効いた部屋に入ったとたん寒がり… 体温調節が苦手で風邪をひきやすい人。 それは、 体の表 …

【健康情報】栄養足りていますか?

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 暑い日が続きますね。 ここのところ、 栄養不足による不調の方が増えてきました。 ・暑さによるストレス ・紫外線の影響 ・汗をかく量が増え …

【健康情報】ほてり、のぼせの相談が増えています

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 ここのところ ほてり、のぼせの相談を受けることが多いです。 これは、夏場に特有の邪気と呼ばれる「暑邪(しょじゃ)」によるもので、 体内の …

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