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健康情報

【健康情報】問題!夏と冬、代謝が活発なのはどっちでしょう?

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 代謝=生きるために体内で起きている反応 ではあるのですが、 世間的には 代謝が良い=痩せる のようなダイエットイメージではないでしょうか …

【健康情報】連休後こそ休養が必要!?

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 連休だった方は どのようなお休みを過ごされましたか? 「ゆっくりと過ごせてリフレッシュしました!」 という方は意外と少ないのではないでし …

【健康情報】不調の原因は代謝力の低下!?

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 健康な人と不健康な人 治りが早い人と遅い人 その差はなんでしょうか? それは… 代謝力(回復力)の違いです。 代謝力≒ATP産生能力とも …

【健康情報】食欲が落ちているときの対処法

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 今年は暑い日が続いている影響か、 例年以上に自律神経の不調になって来られる方が増えています。 みなさんの中にも 夏バテで食欲が落ちてて… …

【健康情報】忙しい人ほど自分の限界サインを知っておこう

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 忙しいと、なかなか自分の体に 構っていられないことがありますよね。 仕事、家事、子供の習い事・部活… などなど やることが次から次へと出 …

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