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健康情報

【健康情報】23日は乳酸菌の日

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 1日過ぎましたが、23日は乳酸菌の日です。 腸活と言えば乳酸菌!という方も多いと思いますが、 何で摂っていますか? ぬか漬けなど、発酵し …

【健康屋のひとりごと】その不調、血糖値の乱高下が原因かもしれません

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 実は今、年齢関係なく 血糖値の乱高下が不調の原因になっている方がとても多いです。 ・倦怠感、疲れやすい ・めまい ・頭痛 ・動悸 ・不安 …

【健康屋のひとりごと】この時期に鼻炎、湿疹、アレルギーが悪化していませんか?

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 この梅雨の時期に鼻炎、湿疹、アレルギーが悪化している場合、 それは「脾」と「肺」が弱っているサインです。 「脾」が弱ると、体内に余分な湿 …

【健康屋のひとりごと】半袖で寝ていませんか?

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 ここ最近、調子の悪い方の来院が増えているのですが、 その多くが、自律神経の不調でした。 原因として共通していたのが 半袖で寝ていたことで …

【健康屋のひとりごと】湿気対策していきましょう!

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 これからの季節は湿気対策が重要になります。 【湿気でおこる症状】 ・めまい ・耳鳴り ・頭痛 ・肩こり ・吐き気 ・食欲不振 ・身体の重 …

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