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【健康情報】不調の原因は代謝力の低下!?

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 健康な人と不健康な人 治りが早い人と遅い人 その差はなんでしょうか? それは… 代謝力(回復力)の違いです。 代謝力≒ATP産生能力とも …

【健康情報】忙しい人ほど自分の限界サインを知っておこう

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 忙しいと、なかなか自分の体に 構っていられないことがありますよね。 仕事、家事、子供の習い事・部活… などなど やることが次から次へと出 …

【健康情報】幸せは栄養からつくられる

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 ・なんとなく不安 ・やる気が出ない ・イライラする そのメンタル不調って 性格や気持ちの問題だけではなく 「栄養不足」が原因かもしれませ …

【健康情報】腸活に大事なことは…

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 腸は、免疫・ホルモン・自律神経・美容など 様々な不調・お悩みに関わっているとても大事な臓器です。 腸活と聞くとみなさんは何をイメージしま …

【健康情報】寝汗のタイプ別養生法

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 前回寝汗についてお伝えしたところ、 実は最近寝汗に悩んでいて…という方が複数おられたので、 今回は寝汗のタイプ別養生法についてお伝えしま …

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