セルフケア

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます！てらお接骨院　院長：寺尾です。立冬が過ぎ、急に寒くなってきました。急な季節の変化による不調で来院される方が多くなっています。そこで、今回は「冬の不調と養生」につい …

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます！てらお接骨院　院長：寺尾です。慢性的な不調がなかなか改善しない人の特徴のひとつとして「目の酷使」があります。現代人の1日の情報量は江戸時代の1年分と言われています …

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます！てらお接骨院　院長：寺尾です。現代人にとって、「ぼーっと過ごす」のは、「時間のムダ」と考える人が多いようですが、最近の脳科学研究では、「ぼーっとする」ことの重要 …

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます！てらお接骨院　院長：寺尾です。今回は最近来院される方が増えている「夏バテ」について栄養学的な視点からお伝えします。昨日は「土用の丑の日」でしたがうなぎは食べまし …

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます！てらお接骨院　院長：寺尾です。根本原因は骨盤のゆがみです根本原因は背骨のゆがみです根本原因はインナーマッスルが使えていないことです根本原因は筋膜です根本原因は …

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