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ダイエット

【健康情報】不調の原因は代謝力の低下!?

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 健康な人と不健康な人 治りが早い人と遅い人 その差はなんでしょうか? それは… 代謝力(回復力)の違いです。 代謝力≒ATP産生能力とも …

【健康情報】腸活に大事なことは…

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 腸は、免疫・ホルモン・自律神経・美容など 様々な不調・お悩みに関わっているとても大事な臓器です。 腸活と聞くとみなさんは何をイメージしま …

【健康情報】毎日の豆乳は危険!?

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 日本人の多くは乳糖不耐症だから、 牛乳の飲みすぎは良くないという情報が だいぶ広がってきているからか 牛乳の代わりに豆乳を飲んでいます! …

【健康屋のひとりごと】ダイエットのリバウンド率は何%くらいだと思いますか?

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 治療院業界で再びダイエットブームが起きてきていて あちこちの院で取り入れてきそうな感じなので 警告もかねて、今回はお伝えします。 ダイエ …

【健康情報】骨盤底筋力チェックをしてみましょう

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 お待たせしました! 以前からアナウンスしておりました、 座っているだけで骨盤底筋を鍛えることが出来るマシンが 導入されました。 出産され …

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