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【健康屋のひとりごと】とりあえずプロテインで腸内環境が悪化!?

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 たんぱく質を摂りましょう! という風潮の影響で とりあえずプロテインを飲んでいる という人もいるのではないでしょうか? 一般的なプロテイ …

【健康屋のひとりごと】経皮毒は実はデマ!?②

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 前回の続きで よく使う日用品別に影響がありそうな化学物質と対策品をご紹介します。 シャンプー/リンス ラウリル硫酸Na、ラウレス硫酸Na …

【健康屋のひとりごと】経皮毒は実はデマ!?①

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 健康意識が高めの方なら「経皮毒」という言葉を聞いたことがあるかもしれません。 化学物質を皮膚から吸収することで体内に毒素が溜まりますよと …

【健康屋のひとりごと】いくつ当てはまる?副腎疲労であらわれやすい症状

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 前回、朝の不調の原因は副腎疲労による低血糖というのをお伝えしました。 この2~3週間は副腎疲労症状(特に頭痛・めまい) で来院される方が …

【健康屋のひとりごと】花粉症改善に必要な栄養素リスト

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 今回は栄養学的な目線からみた 花粉症対策です。 【花粉症改善に必要な栄養素リスト】 オメガ3:体内の炎症を抑える。粘膜の質の向上。 ビタ …

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