東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます！
てらお接骨院　院長：寺尾です。

ここ最近、「肺」の異常で来院される方が多いです。
そのような方は、
今年も異常に暑い夏がやってきそうな雰囲気が出てきている影響か、
早くも薄着（半袖）で寝ておられます。

夜が暑くて寝苦しいかもしれませんが、
朝方は気温が下がっていることが多いです。

本当はオールシーズン
長袖長ズボンで寝るのが理想です。

せめて、手首・足首は冷えないように
何かしらの対策をしましょう。

そして、窓を開けて寝るのではなく
なるべくエアコンで調整してみて下さい。

それと、当院の患者さんに多いのですが、
一度、薄着になると、
天気が悪くて肌寒い日も
服装はそのままという方がおられます。

この時期は天候により
まだ寒暖差が大きいので、
気温に合わせてうまく調整してください。

「肺」の不調による症状は

咳、痰、鼻水以外にも

・疲れやすい、風邪をひきやすい

・アレルギーの悪化

・湿疹など皮膚トラブル

・便秘、下痢、

・汗の異常、のぼせ、寝汗

・肩こり、頭痛、関節痛

・声がうまく出ない

・むくみ

・不登校

などがあらわれます。

１つでも
心当たりがある方は
梅雨に入るともっとしんどくなる可能性があるので、
早めの対処をおすすめします。