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タグ : 便秘

【健康屋のひとりごと】骨盤底筋の役割は尿漏れ対策だけではない!

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 「骨盤底筋」という言葉を聞いて、みなさんは何をイメージしますか? 一般的には「緩むと尿漏れの原因になる」という説明が広まっていますが、 …

【健康屋のひとりごと】体調を崩しやすいタイミングです!

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 ・風邪をひいた ・寝違え、ぎっくり腰 ・頭痛、めまい ・便秘、下痢 ・食欲不振 ・精神不安 など体調を崩している方 まわりにいませんか? …

【健康屋のひとりごと】残暑が厳しい今こそ、発酵食品です。

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 9月に入っても夏並みの暑さが続いていますね。 ここのところ、胃腸が弱っている方が多いです。 実は、腸は「夏バテ」の震源地。 体温を下げる …

【健康情報】骨盤底筋力チェックをしてみましょう

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 お待たせしました! 以前からアナウンスしておりました、 座っているだけで骨盤底筋を鍛えることが出来るマシンが 導入されました。 出産され …

【健康屋のひとりごと】気詰まりにならないために

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 日常生活においても 配水管が詰まったりしたら大変ですよね? 東洋医学では「気・血・水」の働きをみますが、 目には見えませんが「気」(エネ …

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