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栄養

【症例】ドライマウスの原因は血糖調節障害とくいしばりだった

交通事故(むちうち)、スポーツ障害、不妊、マタニティ、産後ケア、アトピー、キッズ整体、自律神経、 原因不明な様々な症状の治療が得意な東広島市西条町寺家のてらお接骨院 院長:寺尾です。 60代 女性 最近唾液の出が悪くなり …

【健康情報】慢性不調の方は食事、睡眠、運動の見直しを

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 健康の三原則である 「食事、睡眠、運動」ですが、 これには優先順位があることをご存知ですか??   ①睡眠 回復は睡眠中に起こ …

【健康情報】ちゃんと水分摂っていますか?

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 今回は水分不足についてお伝えしていきます。 1日に2ℓ摂った方が良い! と聞いたことがあるのではないでしょうか? これは 排出される水分 …

【健康情報】不調がなかなか改善しない原因は○○不足!?

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 東洋医学では、 不調は過剰か不足で起こると考えます。 今回は、 なかなか不調が改善しない方に共通する ○○不足についてお伝えしていきます …

【健康情報】その不調の原因に「痰湿」が関わっているかも!?

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 東洋医学では、気・血・水(津液)のバランスで考えます。 これらの過不足があると、不調が生じます。 「痰湿」は、水(津液)が澱んで濁り、 …

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