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健康情報

【健康屋のひとりごと】残暑が厳しい今こそ、発酵食品です。

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 9月に入っても夏並みの暑さが続いていますね。 ここのところ、胃腸が弱っている方が多いです。 実は、腸は「夏バテ」の震源地。 体温を下げる …

【健康屋のひとりごと】ダイエットのリバウンド率は何%くらいだと思いますか?

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 治療院業界で再びダイエットブームが起きてきていて あちこちの院で取り入れてきそうな感じなので 警告もかねて、今回はお伝えします。 ダイエ …

【健康情報】骨盤底筋力チェックをしてみましょう

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 お待たせしました! 以前からアナウンスしておりました、 座っているだけで骨盤底筋を鍛えることが出来るマシンが 導入されました。 出産され …

【健康屋のひとりごと】心と体のストレス度をチェックしよう

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 当院に来られる方の中には 明らかにストレスかかってるなぁというサインが出ているのに ご自身ではなかなか気づかれていない方がおられます。 …

【健康情報】8月9日は薬膳の日でした

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 薬膳では全ての食べ物に効能があると考えます。 ○○は身体に良くない という食べ物は存在しません。 逆に「どの人にもに良い」という 食べ物 …

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