[54ページ目] 健康情報 | 東広島市西条の【てらお接骨院】

てらお接骨院　院長：寺尾です。新コーナー（？）【院長のつぶやき】は、日頃の時事ニュースや患者さんとの会話の中などで気になったこと、伝えたいことや、雑学的なトリビアを勝手につぶやいていくコーナーです(^^♪ 第 …

お腹周りのお肉が気になりはじめ、６キロのダイエットを達成したてらお接骨院　院長：寺尾です。今回は、お腹を凹ませるために行う、簡単な筋トレについてです。お腹を凹ましたかったら、お腹を凹ませれば良い！んっ！？て思 …

昔は腹筋バキバキで細マッチョだったてらお接骨院　院長：寺尾です。今回は腹筋運動の危険についてです。腹筋運動をやり過ぎると体は前屈み（猫背）のような状態になります。すると、肩こり、腰痛が悪化する原因になってしまい …

昔は細マッチョだったてらお接骨院　院長：寺尾です。今回は、テレビ通販などでみかける腹筋運動の危険性についてです！腹筋運動ではやせない！えっ！？と思われた方多いのではないでしょうか？ぽっこりお腹を凹ませるために腹 …

今日もグイグイの後から悪化させた人が来院されたてらお接骨院　院長：寺尾です！今回は、前回の続きで、グイグイと強い刺激は危険についてです。グイグイと強く筋肉を押したりするのも、逆効果になります。筋肉は強い刺激を受け …

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