東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます！
てらお接骨院　院長：寺尾です。

ここのところ、頭痛の相談が増えています。
頭痛といってもタイプがあり、
それぞれに原因があります。

今回は東洋医学的にみた
頭痛のタイプについてお伝えします。

【ズキズキ刺す痛み「瘀血」】

・固定された部位で鋭く刺すような痛み

・夜間やストレスで悪化

【ガンガン波打つ痛み「肝陽上亢」】

・頭のてっぺんや側頭部が脈打つように

・ストレス、イライラ、光の刺激で悪化

【重だるい締め付け感「湿邪」】

・雨や湿気で悪化

・胃腸の負担になるもの（冷たい、油、乳製品、カフェインなど）で悪化

【鈍い持続的な痛み「気血両虚」】

・疲労や過労で悪化

【冷えたときの突発的な痛み「風寒邪」】

・寒さや冷たい風で悪化

・頭の後ろや首肩がこわばる

てらお接骨院には
ほぼ毎日頭痛薬を飲んでいるという方からも相談がありますが、
ほとんどの方が、たま～～～に頭痛薬を飲むレベルまで改善されます。
頭痛でお困りの方は
自分がどのタイプか把握し、
生活習慣の原因を少しずつ変えてみましょう。

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