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生理痛・生理不順

【健康情報】くしゃみで「ドキッ!」っとしたことがある人は今すぐ骨盤底筋を鍛えよう!

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 あなたは くしゃみをしたときや重い荷物を持って腹圧がかかったときに「ドキッ」 っとした経験はありませんか? これは骨盤底筋が弱ってユルユ …

【健康屋のひとりごと】骨盤底筋の役割は尿漏れ対策だけではない!

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 「骨盤底筋」という言葉を聞いて、みなさんは何をイメージしますか? 一般的には「緩むと尿漏れの原因になる」という説明が広まっていますが、 …

【健康情報】骨盤底筋力チェックをしてみましょう

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 お待たせしました! 以前からアナウンスしておりました、 座っているだけで骨盤底筋を鍛えることが出来るマシンが 導入されました。 出産され …

【健康屋のひとりごと】その不調、血糖値の乱高下が原因かもしれません

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 実は今、年齢関係なく 血糖値の乱高下が不調の原因になっている方がとても多いです。 ・倦怠感、疲れやすい ・めまい ・頭痛 ・動悸 ・不安 …

【健康屋のひとりごと】気詰まりにならないために

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 日常生活においても 配水管が詰まったりしたら大変ですよね? 東洋医学では「気・血・水」の働きをみますが、 目には見えませんが「気」(エネ …

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