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【健康屋のひとりごと】すぐに薄着をしないで!!

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 あたたかくなると、 つい薄着で出かけてしまう方もいるのではないでしょうか? ですが、 冬が終わり春になっても 「体のバリア機能がしっかり …

【健康屋のひとりごと】ストレスで起きるあれこれ

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 今回はストレスが溜まることで起こるあれこれをお伝えします。 ・赤みの強いニキビ ・肩こり、腰痛 ・あちこち痛い ・下痢と便秘を繰り返す …

【健康屋のひとりごと】寒暖差疲労で不調の方が増えています

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 ここのところ寒暖差が大きくなっていますね。 元気な人で8℃、不調な方は6℃くらいまでしか 対応できないと言われています。 それ以上に差が …

【健康屋のひとりごと】東洋医学・栄養学からみた花粉症について

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 花粉症の季節がやってきましたね! 東洋医学的には花粉症は「肺と腸の病気」として捉えます。 東洋医学では肺が作り出すバリアを「衛気」と呼ぶ …

【健康屋のひとりごと】気詰まりにならないために

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 日常生活においても 配水管が詰まったりしたら大変ですよね? 東洋医学では「気・血・水」の働きをみますが、 目には見えませんが「気」(エネ …

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