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不定愁訴

【健康情報】23日は乳酸菌の日

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 1日過ぎましたが、23日は乳酸菌の日です。 腸活と言えば乳酸菌!という方も多いと思いますが、 何で摂っていますか? ぬか漬けなど、発酵し …

【健康屋のひとりごと】その不調、血糖値の乱高下が原因かもしれません

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 実は今、年齢関係なく 血糖値の乱高下が不調の原因になっている方がとても多いです。 ・倦怠感、疲れやすい ・めまい ・頭痛 ・動悸 ・不安 …

【健康屋のひとりごと】すぐに休んだ方が良いサイン

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 春は変化の季節です。 何かとエネルギー(気)を使っているにも関わらず、 気合と根性でどうにかしてしまっている人がいます。 以下の症状に心 …

【健康屋のひとりごと】寒暖差疲労で不調の方が増えています

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 ここのところ寒暖差が大きくなっていますね。 元気な人で8℃、不調な方は6℃くらいまでしか 対応できないと言われています。 それ以上に差が …

【健康屋のひとりごと】冬の不調と養生

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 立冬が過ぎ、急に寒くなってきました。 急な季節の変化による不調で来院される方が多くなっています。 そこで、今回は「冬の不調と養生」につい …

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