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【健康屋のひとりごと】脳疲労の徴候 20選

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 自律神経の不調は、がっつり悪くなってしまうと 回復するのに半年~数年かかってしまいます。 その前に、サインに気づき対処することが肝心です …

【健康屋のひとりごと】休日に見直そう!!自律神経が疲れているサイン

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 連休いかがお過ごしですか? 今回は自律神経が乱れているサインをいくつかお伝えします。 ・感情の起伏が激しい ・ガス腹でゲップが多い ・全 …

【健康屋のひとりごと】我儘と我慢、「いい人」になっていませんか?

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 「我儘はダメ!我慢はエライ!」 わがままはどんな場面でも否定され、 我慢することを良いことだと教えられてきませんでしたか? 「我慢」とは …

【健康屋のひとりごと】花粉症改善に必要な栄養素リスト

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 今回は栄養学的な目線からみた 花粉症対策です。 【花粉症改善に必要な栄養素リスト】 オメガ3:体内の炎症を抑える。粘膜の質の向上。 ビタ …

【健康情報】食事の際に一番大切なものは!?

交通事故(むちうち)、スポーツ障害、不妊、マタニティ、産後ケア、アトピー、キッズ整体、自律神経、 原因不明な様々な症状の治療が得意な東広島市西条町寺家のてらお接骨院 院長:寺尾です。 昨日はクリスマスイブだったこともあり …

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