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【健康屋のひとりごと】あなたの睡眠環境は大丈夫ですか?その②

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 今回は「整えたい睡眠環境6選」の続きをお伝えしていきます。 ④寝室の空気を整える 寝室は、寝具や衣類から出るほこりやハウスダストが溜まり …

【健康屋のひとりごと】あなたの睡眠環境は大丈夫ですか?その①

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 「人生の1/3は睡眠です」 某布団屋さんのCMで使われている言葉ですが、 睡眠は心身を回復させるタイミングでもあり、 とても重要な時間で …

【健康屋のひとりごと】1.01の法則と0.99の法則

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 1.01の法則と0.99の法則ってご存知ですか? 進学校だったり、 経営の勉強をしていると目にする法則です。 1に何を掛けても、答えは1 …

【健康屋のひとりごと】除湿していますか?

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 以下の症状に心当たりはありますか? 食欲不振 腹部膨満感 めまい 吐き気 身体が重だるい 頭痛・頭重感 下痢・軟便 目やに・鼻水・痰の増 …

【健康屋のひとりごと】その不調の原因は親子関係かも!?

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 朝の頭痛、腹痛や 起立性調節障害、発達障害など こどもさんの不調で来院される方で 不調の原因として親子関係が関わっているケースが 少なく …

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