東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます！
てらお接骨院　院長：寺尾です。

インフル、コロナなど風邪をひかれる方が増えてきました。
そこで、今回は風邪のときにとりたい薬膳的食材をお知らせします。
風邪と言っても色々な症状があります。
今の症状を見極めて、今身体に必要なものを取り入れていきましょう！

【冷えによる頭痛・鼻水】

山椒、青じそ、ネギ、生姜、パクチー、みょうが

【喉の痛み、頭痛】

トマト、かりん、きゅうり、みかんの皮、菊花

【発熱】

スイカ、リンゴ、梨、レモン、水菜、レタス

【咳・喘息】

ごぼう、蓮根、百合根、きんかん、ごま、蜂蜜、銀杏

 

食欲がない時は無理して食べない事も大切です！
消化には実は物凄くエネルギーが必要なのです。
僕は、卵雑炊や、味噌汁、茶わん蒸しなどにしています。
それと、水分摂取は忘れずに！！

【お知らせ①】年末年始の予約状況

年内は３０日（月）まで、年始は６日（月）から診療を行います。
年内の院長枠が残りわずかになっています。
年始の予約も入り始めているので、
年末年始に自信がない方、体力気力を使うことが確定している方は
お早めにご予約下さい。

※インフルでキャンセルが入ることがありますので、
キャンセル待ち希望の場合は、その旨、お伝えください。

急な痛みなどはスタッフが対応いたします。
スタッフ枠はまだ空きがございます。

【お知らせ②】キャンペーン商品について

現在行っているキャンペーンですが好評につき在庫がわずかの商品が多数あります。
在庫が無くなった場合は、年内のお渡しは出来ません。
３０日までにご注文頂ければ、年が明けてから商品が入り次第のお渡しとなりますが、
キャンペーン価格でご購入頂けますので、
気になった商品、追加で購入したい商品がある方はこの機会にお買い求めください。

 

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