東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます！
てらお接骨院　院長：寺尾です。

なかなか体調が良くならないな
すぐ不調になっちゃう
そんな方は
目の酷使を控えてみませんか？

人間は情報の80％を視覚から得ています。
目からの情報が多いと脳が疲労します。

東洋医学的にも
目を酷使すると「血」を消耗すると考えます。

「血」が不足すると

・不眠
・メンタル不調
・頭痛
・めまい
・耳鳴り
・肩こり
・生理痛、ＰＭＳ
・風邪を引きやすい

など様々な「血虚の症状」があらわれやすくなります。

脳疲労（副腎疲労）
→エネルギー不足（ミトコンドリアの働き低下）
→なにかしらの体調不良
→ネット・ＳＮＳ検索（スマホ利用時間増える）
→脳疲労

という悪循環にハマっている方もよくおられます。

現代人は江戸時代の人が一生かけて得る情報量を１日で得ていると言われます。
少しずつでも良いので、スマホ、ＰＣ、テレビの時間を減らし、
目を労わってあげましょう。