タグ : 不眠

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます！てらお接骨院　院長：寺尾です。立冬が過ぎ、急に寒くなってきました。急な季節の変化による不調で来院される方が多くなっています。そこで、今回は「冬の不調と養生」につい …

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます！てらお接骨院　院長：寺尾です。慢性的な不調がなかなか改善しない人の特徴のひとつとして「目の酷使」があります。現代人の1日の情報量は江戸時代の1年分と言われています …

交通事故（むちうち）、スポーツ障害、不妊、マタニティ、産後ケア、アトピー、キッズ整体、自律神経、原因不明な様々な症状の治療が得意な東広島市西条町寺家のてらお接骨院　院長：寺尾です。中学生　男子コロナ感染後から不調が …

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます！てらお接骨院　院長：寺尾です。現代人にとって、「ぼーっと過ごす」のは、「時間のムダ」と考える人が多いようですが、最近の脳科学研究では、「ぼーっとする」ことの重要 …

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます！てらお接骨院　院長：寺尾です。今回は「整えたい睡眠環境６選」の続きをお伝えしていきます。 ④寝室の空気を整える寝室は、寝具や衣類から出るほこりやハウスダストが溜まり …

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