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タグ : 副腎疲労

【健康屋のひとりごと】あなたの睡眠環境は大丈夫ですか?その②

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 今回は「整えたい睡眠環境6選」の続きをお伝えしていきます。 ④寝室の空気を整える 寝室は、寝具や衣類から出るほこりやハウスダストが溜まり …

【健康屋のひとりごと】あなたの睡眠環境は大丈夫ですか?その①

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 「人生の1/3は睡眠です」 某布団屋さんのCMで使われている言葉ですが、 睡眠は心身を回復させるタイミングでもあり、 とても重要な時間で …

【健康屋のひとりごと】その不調の原因は親子関係かも!?

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 朝の頭痛、腹痛や 起立性調節障害、発達障害など こどもさんの不調で来院される方で 不調の原因として親子関係が関わっているケースが 少なく …

【健康屋のひとりごと】とりあえずプロテインで腸内環境が悪化!?

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 たんぱく質を摂りましょう! という風潮の影響で とりあえずプロテインを飲んでいる という人もいるのではないでしょうか? 一般的なプロテイ …

【健康屋のひとりごと】こどもが不登校の親のNG行動7選

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 様々な理由で学校へ行けないこどもさんが増えています。 てらお接骨院にも治療に来られるこどもさんが多くなりました。 特に長期休暇明けは行き …

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