交通事故（むちうち）、スポーツ障害、不妊、マタニティ、産後ケア、アトピー、キッズ整体、自律神経、
原因不明な様々な症状の治療が得意な東広島市西条町寺家のてらお接骨院　院長：寺尾です。

前回、認知のゆがみについてお伝えさせて頂いたところ
僕が思っていたよりも反響が大きかったです。
今回は認知のゆがみ（偏った考え方のクセ）の残りの５つについてお伝えします。

⑥過大評価、過小評価

些細なミスでも「なんてことだ！最悪だ！もう終わりだ！」と考える。
いいことがあっても「喜べるほどでもない」と否定する。

⑦感情フィルター

こんなに不安だからよくないことが起きるに違いない。

⑧べき思考

緊張してはいけない！人前では堂々とすべきだ！
失敗は許されない！不安なんて感じてはいけない！

⑨レッテル貼り

私はダメ人間だ。私には能力がない。あの人は意地悪だ。

⑩自分のせい思考

相手の機嫌が悪いと「自分のせいで怒らせてしまった」。
職場や家庭で良くないことが起きると「自分のせいで迷惑をかけている」と思い込む。

いかがでしたか？今回も当てはまってるなぁというものはありましたか？
これらを解消するためにはカウンセリングというかワークをやっていく必要があります。
これに関しては新店舗開業前にメニュー化すると思いますので、少々お待ちください。