交通事故、スポーツ障害、不妊、マタニティ、産後ケア、アトピー、キッズ整体、自律神経、
原因不明な様々な症状の治療が得意な東広島市西条町寺家のてらお接骨院　院長：寺尾です。

直接的な被害に遭われた方はもちろんですが、
日常生活をつつがなく送れている僕たちにとっても、
被害や被災された方々の心情を思うと何となく気持ちがスッキリしない時もあります。

そんなときは

「自分だけ何も起こらなくて（申し訳ない）」
「直接的に手を差し伸べられずに（申し訳ない）」
「悲しい顔を見ても何もできずに（申し訳ない）」

しまいには

「こんなに元気で（申し訳ない）」

みたいな感情になっているのではないでしょうか。

このような感情が起こることは「当たり前」のことです。
だって人間だもの

ですが、

「自分を苦しめる感情を不要なほど抱えない！」

これすごく重要です！！！

生きていればさまざまな感情が起こります。
それが、自分を苦しめるものなら
必要以上に抱えず、手放しちゃいましょう！

あえて、お笑い番組を見たりで、切り替えが大切です。
不要なほどの自粛をせず、しっかり楽しむ時間を作ることも大切です(#^^#)

と言っている僕が不調続きという…。
今回は身をもって体験したので、
これはちゃんとお伝えせねば！！！と思いました。