交通事故（むちうち）、スポーツ障害、不妊、マタニティ、産後ケア、アトピー、キッズ整体、自律神経、
原因不明な様々な症状の治療が得意な東広島市西条町寺家のてらお接骨院　院長：寺尾です。

秋雨前線が発生している状況ですので、
夏の養生から、梅雨の時期と同様の養生に切り替わっています。

ですので、
アイスなどの冷たい食べ物や、氷を入れた飲み物を摂取したり
スイカ、きゅうり、トマトなどの夏野菜を食べたり
は、胃腸の不調を招く恐れがあります。

てらお接骨院にも、からだ（特にお腹）を冷やしてしまったことによる
不調で来院される方が増えました。
特に、ぎっくり腰（腰痛）や、腸の不調（便秘・下痢）の方が多いです。

具体的な養生の方法につきましては
https://terao-sekkotuin.com/staffblog
の5月27日の「梅雨時期の不調やセルフケアについて」をご覧ください。

ただ、今回は胃の不調よりも、
小腸、大腸の不調の方が多い印象です。
手の腕骨（わんこつ）、合谷（ごうこく）のツボを刺激してみてください！

西日本豪雨災害級の雨予想も出ているので
引き続き災害にはご注意ください！