東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます！
てらお接骨院　院長：寺尾です。

今回は
「不調の人に共通すること」
をお伝えします。

・とても真面目で責任感が強い

・何事も完璧にやろうとする

・自分の限界を超えても頑張ってしまう

寝不足でも、体調が優れなくても、
仕事や家庭のために日々全力投球していませんか？

おそらく子ども時代は
いわゆる「良い子」だったのではないでしょうか？

実は、がんばるって意外と簡単で、「がんばらない」ほうが難しいんです。
がんばらないとおもった途端、罪悪感、自己否定、不安とのバトルが始まっていませんか？

しかし、そこで止まれた人から、身体は本気で回復をはじめます。

何かひとつ「がんばらない」を選んでみて下さい。

どうしても頑張っちゃう！という方は
「70点をわざと狙う」が脳科学的にお勧めです！

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