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アレルギー

【健康情報】三寒四温=自律神経の耐久テスト

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 三寒四温の言葉通りに この時期は 気温 湿度 気圧 が乱高下しています。 さらに花粉や黄砂といった影響も加わるので、 この時期はかなり自 …

【健康情報】花粉症の栄養学的対策

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 花粉症の季節がやってきましたね。 そこで、今回は 「花粉症の栄養学的対策」をお伝えします。 花粉症の栄養療法は、免疫機能と密接に関わる腸 …

【健康屋のひとりごと】残暑が厳しい今こそ、発酵食品です。

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 9月に入っても夏並みの暑さが続いていますね。 ここのところ、胃腸が弱っている方が多いです。 実は、腸は「夏バテ」の震源地。 体温を下げる …

【健康情報】23日は乳酸菌の日

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 1日過ぎましたが、23日は乳酸菌の日です。 腸活と言えば乳酸菌!という方も多いと思いますが、 何で摂っていますか? ぬか漬けなど、発酵し …

【健康屋のひとりごと】その不調、血糖値の乱高下が原因かもしれません

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 実は今、年齢関係なく 血糖値の乱高下が不調の原因になっている方がとても多いです。 ・倦怠感、疲れやすい ・めまい ・頭痛 ・動悸 ・不安 …

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