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セルフケア

【健康屋のひとりごと】花粉症改善に必要な栄養素リスト

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 今回は栄養学的な目線からみた 花粉症対策です。 【花粉症改善に必要な栄養素リスト】 オメガ3:体内の炎症を抑える。粘膜の質の向上。 ビタ …

【健康情報】正月太りなんかない!けど、お餅の食べ過ぎ注意!

交通事故(むちうち)、スポーツ障害、不妊、マタニティ、産後ケア、アトピー、キッズ整体、自律神経、 原因不明な様々な症状の治療が得意な東広島市西条町寺家のてらお接骨院 院長:寺尾です。 あけましておめでとうございます。 今 …

【健康情報】本日は冬至です

交通事故(むちうち)、スポーツ障害、不妊、マタニティ、産後ケア、アトピー、キッズ整体、自律神経、 原因不明な様々な症状の治療が得意な東広島市西条町寺家のてらお接骨院 院長:寺尾です。 本日2023年12月22日は冬至です …

【健康情報】寒暖差疲労・寒暖差アレルギーにご注意を!!!

交通事故(むちうち)、スポーツ障害、不妊、マタニティ、産後ケア、アトピー、キッズ整体、自律神経、 原因不明な様々な症状の治療が得意な東広島市西条町寺家のてらお接骨院 院長:寺尾です。 ここ最近、寒暖差が大きい日が増えてい …

【健康情報】冬の季節の症状と養生について

交通事故(むちうち)、スポーツ障害、不妊、マタニティ、産後ケア、アトピー、キッズ整体、自律神経、 原因不明な様々な症状の治療が得意な東広島市西条町寺家のてらお接骨院 院長:寺尾です。 特に朝晩の冷え込みがだんだん厳しくな …

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