セルフケア

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます！てらお接骨院　院長：寺尾です。梅雨が早くもあけて暑い日が続きますよね。こんな時におすすめなのが「炭酸水」です。・のど越し爽快で水分補給・胃腸が刺激されて食欲U …

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます！てらお接骨院　院長：寺尾です。この梅雨の時期に鼻炎、湿疹、アレルギーが悪化している場合、それは「脾」と「肺」が弱っているサインです。「脾」が弱ると、体内に余分な湿 …

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます！てらお接骨院　院長：寺尾です。これからの季節は湿気対策が重要になります。【湿気でおこる症状】・めまい・耳鳴り・頭痛・肩こり・吐き気・食欲不振・身体の重 …

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます！てらお接骨院　院長：寺尾です。あたたかくなると、つい薄着で出かけてしまう方もいるのではないでしょうか？ですが、冬が終わり春になっても「体のバリア機能がしっかり …

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます！てらお接骨院　院長：寺尾です。今回はストレスが溜まることで起こるあれこれをお伝えします。・赤みの強いニキビ・肩こり、腰痛・あちこち痛い・下痢と便秘を繰り返す …

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