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タグ : ぎっくり腰

【健康情報】夏の間シャワーですましていた方は要注意!!

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 まだまだ暑い日もあるかと思いますが 暦の上では 秋はスタートしています。 シャワーと湯船の差は 温まり方の深さにあります。 シャワーでは …

【健康情報】連休後こそ休養が必要!?

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 連休だった方は どのようなお休みを過ごされましたか? 「ゆっくりと過ごせてリフレッシュしました!」 という方は意外と少ないのではないでし …

【健康情報】ぎっくり腰警報発令中!!!

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 ここ最近、ぎっくり腰など 腰痛で来院される方が増えています。 ぎっくり腰というと 重たいものを持って… というイメージを持たれている方も …

【健康情報】ちゃんと水分摂っていますか?

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 今回は水分不足についてお伝えしていきます。 1日に2ℓ摂った方が良い! と聞いたことがあるのではないでしょうか? これは 排出される水分 …

【健康情報】その不調、「秋バテ」かもしれません

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 「夏バテ」は聞いたことあるけど 「秋バテ」は聞いたことない方も多いのではないでしょうか? 東洋医学的にはこの時期は ・寒暖差や気圧変化に …

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