交通事故、スポーツ障害不妊、マタニティ、産後ケア、アトピー、キッズ整体、自律神経、
原因不明な様々な症状の治療が得意な東広島市西条町寺家のてらお接骨院　院長：寺尾です。

先週あたりから、
花粉やＰＭ2.5の影響を受けている方が増えてきております。

出る症状として、
くしゃみ、鼻水、涙、かゆみなどのイメージが強いと思いますが

これら以外にも
頭痛、頭重、体がだるい、朝方がスッキリしないなどの症状もでます。

元々の内臓疲労にプラスされるので、
今持っている腰痛などの症状がより強くなる方もおられます。

対策としては、
・外から帰ってきたら、服を空気清浄機の上にかける
・洗濯物を外干ししない
・長時間、寝室の窓を開けない
などが出来ます。

※てらお接骨院では、花粉・ＰＭ2.5に対応できる商品を導入予定です

もちろん、食生活の改善も重要です！
・砂糖、パン、牛乳を控える
・油の質にこだわる
ことが効果的です(#^^#)

摂取した方が良い栄養素はビタミンＢ・Ｃ・Ｄです！

頭痛、体がだるい、朝方がスッキリしないなど不定愁訴は
他の原因でも起きる症状ですので、対策をとってもなかなか改善しない場合は
東広島市西条町寺家のてらお接骨院にご相談ください(#^^#)