東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます！
てらお接骨院　院長：寺尾です。

ここのところ、
自律神経がしんどくなって来られる方が増えています。

そこで、自律神経がしんどくなっている場合の
身体からのサインを１０個厳選してお伝えします。

1.眠りが浅く、夜中に何度も目が覚める

2.朝の目覚めが良くない、だるさが残る

3.手足の冷えやほてりがある

4.イライラ・不安・落ち込みが増える

5.めまい・立ちくらみが起きやすい

6.肩こりや頭痛が慢性的にある

7.胃腸の不調

8.集中力が続かない

9.天気や気圧の変化で体調を崩しやすい

10.心臓がドキドキする・動悸を感じやすい

いかがでしたか？
何個くらい当てはまりましたか？

自律神経が限界を迎えると
本当に何もできなくなります。
そうなると回復に、ものすごく時間がかかります。
（最低でも半年、基本は年単位）
お金も時間もかなり勿体ないです。

僕からの切実なお願いです。
怪しいと思ったら「休む・逃げる・頼る」をお忘れなく。
残念ながら、僕はお手伝いしか出来ないんです。
あなたの身体を守れるのはあなただけです！

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