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栄養

【健康屋のひとりごと】うっかり食べていませんか?体調別NG食

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 巷には ○○の悩みには□□を摂ったらよい という情報が多いですよね。 けれど、 何を避けるかはもっと大事なんです。 今回は体調によってN …

【健康屋のひとりごと】水を飲むことはたしかに大事だけど…

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 巷の健康情報で 「水を2ℓ飲みましょう」 というのがありますよね。 患者さんからも 「水をどれくらい飲んだら良いですか?」 と聞かれるこ …

【健康屋のひとりごと】春の食養生6つのポイント

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 2000年前の中国の医学書には 「季節を考えずに薬を出す医者はよくない」 みたいなことが書いてあるそうです。 それほど東洋医学は季節の影 …

【症例】繰り返す目眩の原因は食事だった

交通事故(むちうち)、スポーツ障害、不妊、マタニティ、産後ケア、アトピー、キッズ整体、自律神経、 原因不明な様々な症状の治療が得意な東広島市西条町寺家のてらお接骨院 院長:寺尾です。 40代 女性 10年以上前から、 不 …

【健康屋のひとりごと】飲み物で暖を取るのはやめましょう

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 今回は冷え性の方は特に要チェックな内容です! 体が冷えたときに温かいものを摂るのはOKなのですが、 冷え性だからと飲み続けたら、 冷え体 …

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