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タグ : 気象病

【健康情報】三寒四温=自律神経の耐久テスト

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 三寒四温の言葉通りに この時期は 気温 湿度 気圧 が乱高下しています。 さらに花粉や黄砂といった影響も加わるので、 この時期はかなり自 …

【健康情報】ちゃんと水分摂っていますか?

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 今回は水分不足についてお伝えしていきます。 1日に2ℓ摂った方が良い! と聞いたことがあるのではないでしょうか? これは 排出される水分 …

【健康情報】その不調の原因に「痰湿」が関わっているかも!?

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 東洋医学では、気・血・水(津液)のバランスで考えます。 これらの過不足があると、不調が生じます。 「痰湿」は、水(津液)が澱んで濁り、 …

【健康情報】その不調、「秋バテ」かもしれません

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 「夏バテ」は聞いたことあるけど 「秋バテ」は聞いたことない方も多いのではないでしょうか? 東洋医学的にはこの時期は ・寒暖差や気圧変化に …

【健康屋のひとりごと】汗をかいたあとどうなるか?で健康状態がわかる

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 毎日えげつない暑さが続いていますね。 汗をかく機会も多いと思いますが、 東洋医学的な目線でみれば 汗をかいた後でどうなるか で、今の体調 …

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