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タグ : 養生

【健康情報】何を食べたら良いの?は身土不二という考え方を参考に!

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 ○○が体に良い! という情報は世の中にあふれていますよね? ただ、その通りにした結果 かえって体調が悪くなる… なんてこともあったりしま …

【健康情報】三寒四温=自律神経の耐久テスト

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 三寒四温の言葉通りに この時期は 気温 湿度 気圧 が乱高下しています。 さらに花粉や黄砂といった影響も加わるので、 この時期はかなり自 …

【健康情報】不調がなかなか改善しない原因は○○不足!?

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 東洋医学では、 不調は過剰か不足で起こると考えます。 今回は、 なかなか不調が改善しない方に共通する ○○不足についてお伝えしていきます …

【健康屋のひとりごと】汗をかいたあとどうなるか?で健康状態がわかる

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 毎日えげつない暑さが続いていますね。 汗をかく機会も多いと思いますが、 東洋医学的な目線でみれば 汗をかいた後でどうなるか で、今の体調 …

【健康屋のひとりごと】ペットボトル症候群にご注意を

東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます! てらお接骨院 院長:寺尾です。 「ペットボトル症候群」をご存知ですか? 熱中症対策にスポーツドリンク 夏バテっぽいからエナジードリンク をガブガブ飲んでいると、 のどの …

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