東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます！
てらお接骨院 院長：寺尾です。
2000年前の中国の医学書には
「季節を考えずに薬を出す医者はよくない」
みたいなことが書いてあるそうです。
それほど東洋医学は季節の影響をとても重視しています。
今回は、変化の大きい「春」の食養生の６つのポイントをお伝えします。
- 陽を養う：鶏肉、りんご、魚など
- 気を養う：にんじん、トマト、たまねぎ、ニラなど
- 胃を養う：かぼちゃ、オクラ、きくらげ、山芋など
- 脾を養う：キャベツ、蓮根、枝豆、栗など
- 腎を養う：黒ゴマ、黒豆、栗、クルミなど
- 肝を養う：ほうれん草、ブロッコリー、アスパラガス、白菜など
いかがでしたか？
味噌汁にどーん！でも良いと思います(#^^#)
※てらお接骨院ではメルマガ会員を募集しております。
健康情報や会員限定のお得な特典もありますので、ぜひご登録ください。
https://tsuku2.jp/mlReg/?scd=0000060435
※はじめて来院される方は事前に登録しておいて頂けると、割引クーポンが初回から使えます。
てらお接骨院も関わっている地域創生事業のふるさとめぐり市は
https://furusato-meguriichi.com/?advc=B000000089
The following two tabs change content below.
寺尾 隆志（てらお たかし）
てらお接骨院 院長。車などと違って、私たちの体はどのような状態になっても最後まで使いきらないといけません。日々の積み重ねが未来を作ります！あなたはどんな未来が良いですか？私たちがあなたの健幸生活をお手伝い致します！
最新記事 by 寺尾 隆志（てらお たかし） (全て見る)
- 【健康屋のひとりごと】悩みは一気に解消しようとしない！ - 2024年11月20日
- 【健康屋のひとりごと】冬の不調と養生 - 2024年11月11日
- 【健康屋のひとりごと】本当に大切にすべき人を大切にしていますか？ - 2024年10月28日
てらお接骨院の施術の特徴
体の悩みを解決をしたいけど・・・。
どんな施術なのか？どのくらい料金がかかるのか？など不安な方も多いと思います。
てらお接骨院は、あなたの悩みを丁寧にお聞きし、原因や施術方法、料金をしっかりとお伝えいたします。
まずは、お電話でもメールでも気軽にご連絡ください。
