交通事故（むちうち）、スポーツ障害、不妊、マタニティ、産後ケア、アトピー、キッズ整体、自律神経、
原因不明な様々な症状の治療が得意な東広島市西条町寺家のてらお接骨院　院長：寺尾です。

今日から１１月になり
今年もあっという間に残り２か月になりましたね。

ここのところ、
寒暖差が大きくなっているからか、風邪をひかれる方が多くなっています。
今回は風邪のタイプとその対処法をお伝えします。

寒の風邪（寒気がする風邪）

・寒気がする

・咳や喉のかゆみ

・頭痛

・鼻水はさらさら

・汗はでない

このタイプの養生は

生姜や長ネギなどでしっかり体を温めましょう

おすすめのツボは

・列欠

・風門

熱の風邪（のどの痛みがでる風邪）

・発熱する

・喉の痛み渇き

・頭痛

・鼻水はドロドロ

・汗をかく

このタイプの養生は

バナナやリンゴで熱さましをしましょう

おすすめのツボは

・曲池

・外関

湿の風邪（胃もたれや吐き気がする風邪）

・だるさ

・胃のつかえ

・頭が重い

・下痢

・胸が苦しい

・鼻水

このタイプの養生は

玉ねぎやイモ類で胃腸を整えましょう

おすすめのツボは

・足三里

・支溝

※ツボに自律神経テープを貼るのがおすすめです(#^^#)

※どのタイプでも当院のドクターズサプリの摂取はおすすめです(#^^#)

「どれにもあてはまらないよ～」って方は
肺のエネルギー切れで
衛気（バリア）が脆くなっています。
大根やハチミツで喉を潤して下さい。
※ハチミツをお湯で溶かしてレモンと天然塩加えると完璧です！！

寒暖差が大きい日が続き
子供も大人も体調を崩しやすくなっています。
日々の養生と整体で体を整えのりきっていきましょう！！！
不調がある方はもちろん、今は自覚症状はないな～という方も
東広島市西条町寺家のてらお接骨院にご相談ください(#^^#)