交通事故（むちうち）、スポーツ障害、不妊、マタニティ、産後ケア、アトピー、キッズ整体、自律神経、
原因不明な様々な症状の治療が得意な東広島市西条町寺家のてらお接骨院　院長：寺尾です。

季節の変わり目となっていて、
胃腸の不調が原因で様々な症状が出ている方が増えています。

頭痛、めまい、吐き気、動悸、左首から肩の痛み、背中の痛み、便秘、下痢、膝の痛み、腰痛、だるさ
などです。

胃腸の養生の基本は

食べ過ぎ、早食いに気を付けること

冷たい物を避けること

その他、NG食品として油（脂）の摂り過ぎには注意が必要です。

根菜類や、豆類がおすすめです！

食欲不振、食欲過剰、鼻血が出やすい、痔、口のまわりのトラブル、ニキビ、吹き出物
やる気がでない、ゲップやオナラが多い
なども胃腸が弱っているサインです。

太白、衝陽、三陰交などのツボ刺激も有効です！

セルフケアで改善しない症状が出ている場合は、
お早めにご予約下さい。